vesijumppa arkistot - Pellavasydän

Sohvaperunasta liikkujaksi

Olen aina inhonnut kaikenlaista liikkumista. Olen liikuntavammainen ja se on osaltaan syypää liikkumattomuuteeni, mutta kuitenkin vain tekosyy. Taustoistani sen verran, että minulla on synnynnäinen lonkkavika, joka huomattiin vasta, kun opin kävelemään. Alle 4-vuotiaana minulle oli tehty jo monta isoa lonkkaleikkausta. Kohtuullisesti pärjäsin teini-ikään asti, mutta sitten alkoi lonkat vaivata ja minut mm. vapautettiin koululiikunnasta. Niin […]

Sohvaperunasta liikkujaksi Lue lisää »

Liikunta EI OLE terveellistä?

Niin siinä sitten kävi. Tänään en enää kyennyt uimahalliin lähtemään. Viime viikolla vielä kävin sunnuntaina kuntosalilla, maanantaina senioreitten vesijumpassa ja lisäksi puoli tuntia omaehtoista vesijuoksua. Kolmas yritys oli torstaina: uimahallissa tunnin kuntojumppa. Sitten olinkin niin sippi, etten meinannut kävelemään päästä. Eilen olimme veljeni luona juhlimassa isämme 80-vuotissynttäreitä ja siellä piti kävellä portaita monta (?) kerrosta.

Liikunta EI OLE terveellistä? Lue lisää »

Taiteilua uimahallissa

Tänään, maanantaina, oli taas miehelläni viikottainen kuntosali/uimahallipäivä. Se, johon minäkin alunperin osallistuin. Tänään sain pakotettua itseni mukaan. Ei olisi ruumis millään halunnut, vaan olisi mieluummin jäänyt sohvalle makaamaan kun niin oli kipeekin että… Pelkäsin ihan mahdottomasti liukkaita lattioita ja koko ruljanssin rankkuutta. Eikä se oikeasti ollut juurikaan rankkaa. Pyysin suihkutuolin ja sain. Se helpottaa peseytymistä.

Taiteilua uimahallissa Lue lisää »