{"id":5290,"date":"2023-10-15T16:31:00","date_gmt":"2023-10-15T16:31:00","guid":{"rendered":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290"},"modified":"2023-10-15T16:31:02","modified_gmt":"2023-10-15T16:31:02","slug":"parnun-kylpylassa-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290","title":{"rendered":"P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4"},"content":{"rendered":"\n

Olemme k\u00e4yneet Virossa monen monta kertaa ja P\u00e4rnussakin useasti. Jopa t\u00e4ss\u00e4 samassa kylpyl\u00e4ss\u00e4 olemme olleet ainakin kaksi kertaa aiemminkin. Emme ole kohdetta itse varsinaisesti valinneet, vaan kyseess\u00e4 on Omakotiyhdistyksen ryhm\u00e4matka ja matkan j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 Kaarimatkat<\/a>. Hotelli on Estonia Medical Spa<\/a>, joka ei ole mitenk\u00e4\u00e4n loistohotelli, mutta meille siis jo tuttu ja turvallinenkin kyll\u00e4. Sellainen el\u00e4kel\u00e4isten kylpyl\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

Odotin t\u00e4t\u00e4 matkaa innolla ja p\u00e4\u00e4llimm\u00e4isen\u00e4 ajatuksena oli kunnon kohottaminen ja uskon siin\u00e4 onnistuneeni! Kun kylpyl\u00e4 on vain k\u00e4yt\u00e4v\u00e4n p\u00e4\u00e4ss\u00e4, eik\u00e4 sinne meneminen vaadi mink\u00e4\u00e4nlaista pukeutumista, on uimaan helppo menn\u00e4 vaikka joka p\u00e4iv\u00e4. Taisi kyll\u00e4kin yksi p\u00e4iv\u00e4 j\u00e4\u00e4d\u00e4 v\u00e4list\u00e4… Olin tunnin verran altaassa vesijumppaamassa. Siell\u00e4 on mukavat saunat, johon p\u00e4\u00e4see huonojalkainenkin nauttimaan l\u00e4mpim\u00e4st\u00e4 h\u00f6yryst\u00e4 tai suolasaunasta, kun ei tarvitse kiivet\u00e4. Aaah!<\/p>\n\n\n\n

Kylpyl\u00e4n hoidot<\/h2>\n\n\n\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

V\u00e4h\u00e4n reilu 500 euron hintaan kuuluu l\u00e4\u00e4k\u00e4rintarkastus ja kolme hoitoa\/p\u00e4iv\u00e4. L\u00e4\u00e4k\u00e4rintarkastus on kyll\u00e4 ”yht\u00e4 tyhj\u00e4n kanssa” ja kun tiesimme k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6n, kirjoitimme lapulle etuk\u00e4teen ne hoidot, jotka halusimme – ja my\u00f6s saimme. Itse valitsin joka p\u00e4iv\u00e4lle hieronnan ja sit\u00e4 ennen Osokeriitti-hoidon. Se tarkoittaa, ett\u00e4 haluttuun paikkaan laitetaan kuuma maapihka-laatta ja sinut paketoidaan peittoihin. Siin\u00e4 saat nautiskella 20 minuuttia. Min\u00e4 kuuntelin samalla \u00e4\u00e4nikirjaa. Hierojia on siell\u00e4(kin) monen tasoisia. Aiemmalta kerralta tiesimme hyv\u00e4n hierojan ja pyysimmekin p\u00e4\u00e4st\u00e4 t\u00e4lle Anulle. Ihan aina ei voi voittaa ja yhden kerran olin uitettuna \u00f6ljyyn, jota hell\u00e4varoen (!) hierottiin ihooni. T\u00e4ss\u00e4kin t\u00e4ytyy olla oma-aloitteinen ja pyyt\u00e4\u00e4, mit\u00e4 haluaa.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

Toiseksi hoidoksi valitsin ”v\u00e4syneet jalat – hoito hepariinik\u00e4\u00e4reell\u00e4”. T\u00e4ss\u00e4 kuvassa jalkoihin on sivelty em. ainetta ja siin\u00e4 sain k\u00f6ll\u00f6tell\u00e4 tovin ja vaikka opetella rentouttamaan itseni.<\/p>\n\n\n\n

Kolmanneksi hoidoksi otin niska-hartiajumpan ryhm\u00e4ss\u00e4. Olin osallistunut t\u00e4h\u00e4n aiemminkin ja totesin sen hyv\u00e4ksi. Jumppa tehd\u00e4\u00e4n tuolilla istuen erilaisin apuv\u00e4linein, pallolla, kuminauhalla tai kepin kanssa. Muutenkin jumppasin t\u00e4m\u00e4n t\u00e4st\u00e4 niskojani, kun totesin, ettei p\u00e4\u00e4ni taivu kunnolla ollenkaan. Huomasin, ett\u00e4 viikon aikana tapahtui kyll\u00e4 edistyst\u00e4. Tottakai venyttelyj\u00e4 pit\u00e4\u00e4 jatkaa, sill\u00e4 jokap\u00e4iv\u00e4inen neulominen saa ihan varmasti niskat juntturaan, jollei mit\u00e4\u00e4n tee vastapainoksi.<\/p>\n\n\n\n

Hotellipakettiimme kuului kolme ateriaa: aamupala, lounas ja p\u00e4iv\u00e4llinen. Tiesin ennest\u00e4\u00e4n, etten kovasti pid\u00e4n heid\u00e4n ruuastaan. S\u00f6in hyvin maltillisesti ja koko viikon aikana s\u00f6in vain yhden puolikkaan perunan! Leip\u00e4\u00e4 vain aamupalalla. Ruokavalioni oli t\u00e4ysin erilainen kuin kotona. J\u00e4lkeenp\u00e4in ajattelin, ett\u00e4 se taisi noudattaa v\u00e4h\u00e4hiilihydraattista ruokavaliota. Vaikka sy\u00f6mist\u00e4 oli usein, painoni putosi viikon aikana! Annokseni olivat pieni\u00e4, paitsi ett\u00e4 laivalla s\u00f6in kyll\u00e4 vatsan t\u00e4ydelt\u00e4. Lihavuusleikattuun – ohitusleikattuun – vatsaani ei kerrallaan mahdu kuin n. 2 dl ruokaa.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Ihmettelimme puolison kanssa sik\u00e4l\u00e4ist\u00e4 ruoanlaittoa, kun ei mausteita k\u00e4ytet\u00e4 juuri lainkaan. Kuvassakin n\u00e4kyv\u00e4 kaalik\u00e4\u00e4ryle oli aivan mauton ja kun min\u00e4 niin ihastuin ne n\u00e4hdess\u00e4ni. <\/p>\n\n\n\n

Eccot on parhaat!<\/h2>\n\n\n\n

Kaksi kertaa k\u00e4vimme P\u00e4rnun keskustassa k\u00e4velem\u00e4ss\u00e4. Olin tarkkaan miettinyt, mit\u00e4 vaatteita otan mukaan ja olin valinnut hyv\u00e4t, kevyet keng\u00e4t. Mutta kun olen ihan koko kes\u00e4n kulkenut vain ja ainoastaan sandaaleissa, eiv\u00e4t varpaani tyk\u00e4nneetk\u00e4\u00e4n yht\u00e4\u00e4n umpinaisista kengist\u00e4. Ostin sitten Eccon liikkeest\u00e4 saman malliset sandaalit kuin minulla jo on. En olisi kyll\u00e4k\u00e4\u00e4n uusia sandaaleja tarvinnut, mutta eip\u00e4 tuo haittaa, kun n\u00e4m\u00e4 olivat -40 % alennuksessakin. Ihan parhaat keng\u00e4t Think! ty\u00f6kenkien ohella! Ja n\u00e4iss\u00e4 on 2 vuoden takuu.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Uusilla kengill\u00e4 k\u00e4vely ei tuottanut ongelmaa – pystyin k\u00e4velem\u00e4\u00e4n keskustaan ja takaisin. Hotellillakin tuli aika paljon k\u00e4vely\u00e4, kun oli piiiitk\u00e4 k\u00e4yt\u00e4v\u00e4.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

K\u00e4vimme tutustumassa paikalliseen Humana-liikkeeseen, joka vastannee suomalaista Uffia. Siell\u00e4 oli hyv\u00e4\u00e4 tavaraa siististi j\u00e4rjestettyn\u00e4, mutta hintataso oli korkeampi kuin meik\u00e4l\u00e4isill\u00e4 kirpputoreilla. Olisin varmaan jonkun sinisen neuleen ostanutkin, mutta matkalaukku oli jo tullessa liiankin t\u00e4ysi. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Mukaan reissuun olin ottanut ”liikunnallisia vaatteita” – verryttelyhousut ja pusero Adidaksen teknist\u00e4 materiaalia. V\u00e4h\u00e4n oli totuttelemista puseron tiukahkoon p\u00e4\u00e4ntiehen. Noei se varsinaisesti ole tiukka ollenkaan, mutta kun minun kaulani l\u00e4hell\u00e4k\u00e4\u00e4n ei saa olla mit\u00e4\u00e4n. Toinen asia vaatii my\u00f6s totuttelua, se, ett\u00e4 pusero ei peit\u00e4 peppua. Mutta viel\u00e4 miehelt\u00e4nikin varmistin, ett\u00e4 ”voinko n\u00e4in kulkea?” Ja h\u00e4n katsoi ihmeiss\u00e4\u00e4n. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Liian kauan mietin, ett\u00e4 menenk\u00f6 itse maksaen kylpyl\u00e4n jalkahoitoon ja sitten kun p\u00e4\u00e4tin sen tilata, ei aikoja en\u00e4\u00e4 ollutkaan. Onneksi joku kertoi ihan v\u00e4h\u00e4n matkan p\u00e4\u00e4ss\u00e4 olevan hoitolan ja sielt\u00e4 sainkin ajan viimeiselle p\u00e4iv\u00e4lle, perjantaille. Nyt on kropan hoito kerta kaikkiaan t\u00e4ydellinen…<\/p>\n\n\n\n

Paljon jumppaa<\/h2>\n\n\n\n

Olen osallistunut kansalaisopiston et\u00e4jumppaan, jossa vahvistetaan jalkojen, jalkaterien ja nilkkojen lihaksia. Kylpyl\u00e4ss\u00e4 otin tavaksi useita kertoja p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4 ”harittaa varpaita” ja loppujen lopuksi sainkin varpaat erilleen. Pikkurilli teetti eniten ty\u00f6t\u00e4. Saatko sin\u00e4 varpaat haralleen? Toinen hyv\u00e4 liike on jalan holvikaaren vahvistaminen. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Ja mit\u00e4 tapahtuu toisessa kuvassa?<\/p>\n\n\n\n

Varmaan kymmeni\u00e4 kertoja joka p\u00e4iv\u00e4 venyttelin jalkojani. Takareidet on ihan hirve\u00e4n kire\u00e4t, melkein oksettaa, kun yrit\u00e4n niit\u00e4 venytell\u00e4. T\u00e4t\u00e4 koitan tehd\u00e4 aina kun istun. Paljon jumppasin viikon aikana s\u00e4ngyss\u00e4, sill\u00e4 vapaa-aikaa meill\u00e4 oli yllinkyllin, hoidot oli puolen p\u00e4iv\u00e4n aikaan jo ohi. Tulipa muutamatkin vatsalihaspunnerrukset tehty\u00e4! Yhden kerran k\u00e4ytiin hotellin kuntosalilla, mutta kun sen laitteet olivat vieraita ja kolme paikallista nuorta valloittivat paikan, livahdimme aika pian sielt\u00e4 pois. Jalkapr\u00e4ssi oli kyll\u00e4 siell\u00e4 parempi kuin koto-kuntosalilla, jossa tuoli on minulle liian alhaalla. Reisilihaksilleni tekisi todella makeaa p\u00e4\u00e4st\u00e4 t\u00f6ihin…<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Matkalla mukana oli tietysti k\u00e4sity\u00f6, sukankudin, mutta neuloin vain linja-autossa. Menness\u00e4 oli muuten ihan hirve\u00e4 myrsky ja edellisen\u00e4 p\u00e4iv\u00e4n\u00e4 oli laivavuoroja peruttu, joten j\u00e4nn\u00e4simme Helsinkiin asti, ett\u00e4k\u00f6 laivamatka toteutuu ja seh\u00e4n onnistuikin hyvin – ei edes keinuttanut.<\/p>\n\n\n\n

\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

Kiva oli reissu ja ihan varmasti menn\u00e4\u00e4n toistekin – tai siis nelj\u00e4nnen kerran – ehk\u00e4 jo kev\u00e4\u00e4ll\u00e4!<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Olemme k\u00e4yneet Virossa monen monta kertaa ja P\u00e4rnussakin useasti. Jopa t\u00e4ss\u00e4 samassa kylpyl\u00e4ss\u00e4 olemme olleet ainakin kaksi kertaa aiemminkin. Emme ole kohdetta itse varsinaisesti valinneet, vaan kyseess\u00e4 on Omakotiyhdistyksen ryhm\u00e4matka ja matkan j\u00e4rjest\u00e4\u00e4 Kaarimatkat. Hotelli on Estonia Medical Spa, joka ei ole mitenk\u00e4\u00e4n loistohotelli, mutta meille siis jo tuttu ja turvallinenkin kyll\u00e4. Sellainen el\u00e4kel\u00e4isten kylpyl\u00e4. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"unboxed","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","ast-disable-related-posts":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"set","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[467],"tags":[986],"class_list":["post-5290","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-mervi","tag-kylpyla-parnu-kylpylahoidot"],"yoast_head":"\nP\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4 - Pellavasyd\u00e4n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Viikko P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4 uimassa hoidoissa ja nauttimassa kunto kohoaa ja yll\u00e4tys, paino laskee, vaikka ruokaa oli kolme kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fi_FI\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4 - Pellavasyd\u00e4n\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Viikko P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4 uimassa hoidoissa ja nauttimassa kunto kohoaa ja yll\u00e4tys, paino laskee, vaikka ruokaa oli kolme kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Pellavasyd\u00e4n\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-10-15T16:31:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-10-15T16:31:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/pellavasydan.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Parnunkylpylassa-6-1024x1024.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Kirjoittanut\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Arvioitu lukuaika\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minuuttia\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?p=5290#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?p=5290\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a8c2ca03825013ac3dcf68a163497025\"},\"headline\":\"P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4\",\"datePublished\":\"2023-10-15T16:31:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-15T16:31:02+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?p=5290\"},\"wordCount\":984,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?p=5290#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/Parnunkylpylassa-6-1024x1024.jpg\",\"keywords\":[\"kylpyl\u00e4 P\u00e4rnu kylpyl\u00e4hoidot\"],\"articleSection\":[\"Mervi\"],\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?p=5290#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?p=5290\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?p=5290\",\"name\":\"P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4 - Pellavasyd\u00e4n\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?p=5290#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?p=5290#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/Parnunkylpylassa-6-1024x1024.jpg\",\"datePublished\":\"2023-10-15T16:31:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-10-15T16:31:02+00:00\",\"description\":\"Viikko P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4 uimassa hoidoissa ja nauttimassa kunto kohoaa ja yll\u00e4tys, paino laskee, vaikka ruokaa oli kolme kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?p=5290#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fi\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?p=5290\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?p=5290#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/Parnunkylpylassa-6-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2023\\\/10\\\/Parnunkylpylassa-6-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":2560},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?p=5290#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Etusivu\",\"item\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/\",\"name\":\"Pellavasyd\u00e4n\",\"description\":\"Intohimona k\u00e4sity\u00f6t\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fi\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/#organization\",\"name\":\"Pellavasyd\u00e4n\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/cropped-Pellavasyda\u0308n.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/04\\\/cropped-Pellavasyda\u0308n.jpg\",\"width\":512,\"height\":512,\"caption\":\"Pellavasyd\u00e4n\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a8c2ca03825013ac3dcf68a163497025\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fi\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e92536f53f0b3c3c287e47958818baa2a328dc163724c33927ad2c62a5695ae3?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e92536f53f0b3c3c287e47958818baa2a328dc163724c33927ad2c62a5695ae3?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/e92536f53f0b3c3c287e47958818baa2a328dc163724c33927ad2c62a5695ae3?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\"],\"url\":\"https:\\\/\\\/pellavasydan.fi\\\/?author=1\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4 - Pellavasyd\u00e4n","description":"Viikko P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4 uimassa hoidoissa ja nauttimassa kunto kohoaa ja yll\u00e4tys, paino laskee, vaikka ruokaa oli kolme kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290","og_locale":"fi_FI","og_type":"article","og_title":"P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4 - Pellavasyd\u00e4n","og_description":"Viikko P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4 uimassa hoidoissa ja nauttimassa kunto kohoaa ja yll\u00e4tys, paino laskee, vaikka ruokaa oli kolme kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4","og_url":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290","og_site_name":"Pellavasyd\u00e4n","article_published_time":"2023-10-15T16:31:00+00:00","article_modified_time":"2023-10-15T16:31:02+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/pellavasydan.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Parnunkylpylassa-6-1024x1024.jpg","type":"","width":"","height":""}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Kirjoittanut":"admin","Arvioitu lukuaika":"5 minuuttia"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/#\/schema\/person\/a8c2ca03825013ac3dcf68a163497025"},"headline":"P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4","datePublished":"2023-10-15T16:31:00+00:00","dateModified":"2023-10-15T16:31:02+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290"},"wordCount":984,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pellavasydan.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Parnunkylpylassa-6-1024x1024.jpg","keywords":["kylpyl\u00e4 P\u00e4rnu kylpyl\u00e4hoidot"],"articleSection":["Mervi"],"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290","url":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290","name":"P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4 - Pellavasyd\u00e4n","isPartOf":{"@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/pellavasydan.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Parnunkylpylassa-6-1024x1024.jpg","datePublished":"2023-10-15T16:31:00+00:00","dateModified":"2023-10-15T16:31:02+00:00","description":"Viikko P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4 uimassa hoidoissa ja nauttimassa kunto kohoaa ja yll\u00e4tys, paino laskee, vaikka ruokaa oli kolme kertaa p\u00e4iv\u00e4ss\u00e4","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290#breadcrumb"},"inLanguage":"fi","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290#primaryimage","url":"https:\/\/pellavasydan.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Parnunkylpylassa-6-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/pellavasydan.fi\/wp-content\/uploads\/2023\/10\/Parnunkylpylassa-6-scaled.jpg","width":2560,"height":2560},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?p=5290#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Etusivu","item":"https:\/\/pellavasydan.fi\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"P\u00e4rnun kylpyl\u00e4ss\u00e4"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/#website","url":"https:\/\/pellavasydan.fi\/","name":"Pellavasyd\u00e4n","description":"Intohimona k\u00e4sity\u00f6t","publisher":{"@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fi"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/#organization","name":"Pellavasyd\u00e4n","url":"https:\/\/pellavasydan.fi\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/pellavasydan.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-Pellavasyda\u0308n.jpg","contentUrl":"https:\/\/pellavasydan.fi\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/cropped-Pellavasyda\u0308n.jpg","width":512,"height":512,"caption":"Pellavasyd\u00e4n"},"image":{"@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/pellavasydan.fi\/#\/schema\/person\/a8c2ca03825013ac3dcf68a163497025","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fi","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e92536f53f0b3c3c287e47958818baa2a328dc163724c33927ad2c62a5695ae3?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e92536f53f0b3c3c287e47958818baa2a328dc163724c33927ad2c62a5695ae3?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/e92536f53f0b3c3c287e47958818baa2a328dc163724c33927ad2c62a5695ae3?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/pellavasydan.fi"],"url":"https:\/\/pellavasydan.fi\/?author=1"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pellavasydan.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5290","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pellavasydan.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pellavasydan.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pellavasydan.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pellavasydan.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=5290"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/pellavasydan.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/5290\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pellavasydan.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=5290"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pellavasydan.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=5290"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pellavasydan.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=5290"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}