kuntosali

Kirjoitusharjoitus

Olen ilmoittautunut kahdellekin kirjoituskurssille. Molemmista saan kotitehtäviä, toisesta kirjallisen palautteen, toisesta suullisen. Olen iloinen molemmista kursseista – olen löytänyt itsestäni jotain, mitä en ole tiennyt olevan olemassakaan. Välillä tehtävän saatuani ajattelen, etten pysty tuosta mitään saamaan irti, mutta ”yön yli” mietittyäni aihe alkaakin avautua. Jokainen kirjoitusharjoitus on ollut hyödyllinen. Tässä kurssi, joka toteutetaan verkossa Teamsilla. […]

Kirjoitusharjoitus Lue lisää »

Kuntosali-harjoittelu

Miksiköhän tavataan sanoa ”kuntosali-harjoittelu” vaikka oikeasti se on kunnon työtä! Itse olen nyt vuoden verran käynyt salilla säännöllisesti kerran viikossa. Tai noh, kesällä oli hetki taukoa. Ensimmäisellä tutustumis-harjoittelu-kerralla kuntosalin työntekijä näytti laitteet ja sen, miten niitä käytetään. Varsinaisen ohjelman olen itse päätellyt sopivaksi keholleni. Kerran kävi pyynnöstäni fysioterapeutti katsomassa, että liikkeet on minulle hyvät ja

Kuntosali-harjoittelu Lue lisää »

Sohvaperunasta liikkujaksi

Olen aina inhonnut kaikenlaista liikkumista. Olen liikuntavammainen ja se on osaltaan syypää liikkumattomuuteeni, mutta kuitenkin vain tekosyy. Taustoistani sen verran, että minulla on synnynnäinen lonkkavika, joka huomattiin vasta, kun opin kävelemään. Alle 4-vuotiaana minulle oli tehty jo monta isoa lonkkaleikkausta. Kohtuullisesti pärjäsin teini-ikään asti, mutta sitten alkoi lonkat vaivata ja minut mm. vapautettiin koululiikunnasta. Niin

Sohvaperunasta liikkujaksi Lue lisää »

Shopping Cart
Scroll to Top